12 março 2009

Olha o Coco Verde


Nesse calor não há nd melhor! Água de coco geladinha!

Por ser rica em minerais, a água de coco é um isotônico natural e de rápida absorção. Com isso, a perda de minerais como o sódio e o potássio pela urina e pela transpiração é rapidamente reposta. O líquido também pode ser usado na recuperação de casos de desidratação, por ser um poderoso soro vegetal. E a quantidade de calorias é baixíssima.

E atenção, futuras mamães: um copo gelado é um alívio para a azia e aqueles enjôos matinais do começo da gravidez.

Informações nutricionais da água de coco verde (100 ml):

Calorias - 19 kcal

Carboidratos - 3,72g
Gorduras totais - 0,2g
Proteínas - 0,72g

Vitamina C - 2,4mg

Sódio - 105mg

Potássio - 250mg

Magnésio - 25mg

Cálcio - 17,5mg



Um comentário:

O mar me encanta completamente... disse...

Aiii adoro coco verde...
E ouvi dizer que é bom para controlar o colesterol...
Será??
Bem...só vim te ler e dizer “Boa noite”.
E quero dizer q não sei como foi seu dia.
Quais as decisões q vc precisou tomar, e quais foram adiadas.
Mas olha, todo dia é uma chance de mudar sua vida pro resto da vida...
p melhor ou não.
Pensa nisso ta ?
Dorme bem, q Papai do céu lhe abençoe!!
Meu carinho.